הידרותרפיה · תרגול במים

הידרותרפיה —
כשהמים מאפשרים לגוף לנוע מחדש.

טיפול גופני במים חמימים. שיקום, תרגול מותאם, הקלה בעומס ושיפור הדרגתי של תנועה. לא סתם בריכה — טיפול מקצועי אמיתי.

הידרותרפיה: תרגול במים חמים.

הידרותרפיה היא עבודה ותרגול שמתבצעים במים חמימים (33–34°C). המים מאפשרים לזוז בלי העומס של כוח המשיכה, להרחיב טווחי תנועה, ולחזק בסביבה שמפחיתה עומס ולעיתים מאפשרת תנועה נוחה יותר.

זה לא סתם בריכה — זו עבודה טיפולית במים. העבודה במים נשענת על תרגול מותאם, תנועה, חיזוק והפחתת עומס — בסביבה שמאפשרת לגוף לנוע אחרת.

מה קורה בטיפול?

תרגילים מותאמים אישית במים חמימים. מתיחות, חיזוק, שיפור טווח תנועה — הכל בסביבה שאינה מכבידה על הגוף.

במה הידרותרפיה שונה מטיפול ביבשה?

פיזיותרפיה

טיפול ביבשה

טיפול גופני שמתבצע במכון — תרגילים, מתיחות, עיסוי, טכניקות ידניות. עובדים מול כוח המשיכה.

הידרותרפיה

טיפול במים חמים

עקרונות דומים של תרגול, תנועה וחיזוק — בסביבה של מים חמים. הציפה מפחיתה עומס, החום מרפה שרירים. תנועה שלא תמיד אפשרית ביבשה.

הידרותרפיה יכולה להתאים ל־

כאבי גב ומפרקים

כאבים כרוניים, דלקות, בלאי — המים מפחיתים את העומס ועשויים לאפשר תנועה נוחה יותר.

שיקום אחרי ניתוח

ברכיים, ירכיים, כתפיים — חזרה הדרגתית לתנועה, בקצב בטוח ומותאם.

מצבים נוירולוגיים

שבץ, טרשת נפוצה, פרקינסון — המים מאפשרים תרגול תנועה בסביבה בטוחה ותומכת.

פציעות ספורט

חזרה הדרגתית לפעילות אחרי פציעה — שיקום במים עשוי לסייע לחזרה הדרגתית ובטוחה יותר לפעילות.

איך זה עובד?

משך הטיפול
45 דק׳
מפגש בודד או סדרה
חום הבריכה
33°C
בריכה טיפולית ייעודית
מומחיות
פיזיולוגיה ותנועה
הסמכה מלאה · הידרותרפיה
קרוב, אבל שונה

מכירים את הוואטסו?

וואטסו הוא עולם טיפולי קרוב, שמתקיים גם הוא במים חמים — אך מטרתו שונה: יותר רגיעה, ציפה וחוויה גופנית רכה, ופחות תרגול שיקומי.

לדף הוואטסו ←

דברים שנאמרו אחרי תרגול במים.

הידרותרפיה עזרה לי לחזור לתפקוד אחרי הפציעה. הגישה החמה והמקצועית גרמה לי להרגיש בטוח לאורך הדרך.

— יואב

מוכן.ה להתחיל?

אפשר לפנות לאביגל לבדוק אם הידרותרפיה מתאימה למצב שלך.

במה אני יכולה לעזור?

סמן/י אחד או יותר, ובחר/י את אופן הפנייה המועדף עליך.

נגישות